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　　宝宝今天5岁10个月16天了，妈妈知道花生6种吃法吗？

　　一、吃生花生米

　　买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都容易让人长胖)，每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃。

　　二、黑豆花生红枣丰胸汤：

　　材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。

　　做法：

　　1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。

　　2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。

　　3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。

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　　注意事项：1.一定要喝冰冻的;2.早晚都要喝。

　　三、花生炖猪脚

　　材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙。

　　做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖 、酒。

　　作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。

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猪脚含动物胶原蛋白， 可促进女性尔蒙分泌。

　　四、花生红枣黄豆丰胸汤

　　材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克 做法：

　　1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形; 2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定); 3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。

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　　黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质 红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂

　　五、 黄芪花生粥

　　这一款丰胸食谱据说是宫廷太医为慈禧太后秘制的：

　　将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

　　原理：中医认为，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅。

　　六、花生+黑芝麻

　　原料：花生、黑芝麻

　　调料：炼乳、色拉油

　　做法：

　　1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。

　　2、用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。

　　原理：花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

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　　在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。

　　成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。

　　宝宝今天4岁4个月13天。拍手游戏、词汇对子、词语接龙等都是四五岁幼儿喜欢的游戏。最开始，家长可以和孩子“比比谁聪明”，让孩子能迅速说出分类的简单词汇。比如：说水果词汇，苹果、橡胶、菠萝、梨、桃、杏……说服装词汇，衣服、裤子、衬衫、袜子、帽子……说动物词汇：四条腿的有……两条腿的有……

　　然后再和孩子玩带有名词、动词或者名词与形容词的词组，最好是对对子的形式。比如：你说：“兔子跳。”孩子说：“马儿跑。”以此类推：蝴蝶飞，青蛙叫。爸爸高。宝宝矮。大象大，老鼠小。苹果红，柿子黄……当这样的游戏宝宝玩得已经非常熟练，对不倒他的时候，还可加大难度，对完整的句子。并逐渐加快说的速度，看谁对得最快最准。

　　幼儿喜欢听故事、看画书，家长应充分利用幼儿的兴趣特点，在给孩子讲故事、和他一起看画书的过程中，不仅要让他听，还要提出问题让他思考、回答，培养其想象力和语言组织语言表达能力。对3岁以上的孩子就可以要求他看图复述故事，锻炼他的记忆力和语言的流畅性。比如：看小熊维尼的画书，你可以和孩子讨论“画上的小熊和你在动物园看到的大狗熊长得像不像？”“你喜欢小熊维尼吗？你喜欢它什么呢？”在一问一答中，幼儿练习巩固了相同的词汇，语言和思维能力都会大大提高。

　　西医学普遍认为乳房由乳腺和脂肪组成，其中脂肪占90%，所以胸部扁平者主要由于乳腺发育不良、胸部脂肪缺乏或产后哺乳造成乳房下垂导致乳房部位脂肪丢失所致。“因此西医丰胸主要是促使乳腺以及腺泡发育增大，促使脂肪在胸部堆积和恢复乳房部位皮肤的弹性。”

　　但从中医学角度分析，身材圆润、乳房充分发育则与脏腑、经络、气血等有密切关系，其中受肝、脾胃、肾经等影响最深。“如果自身气血不足，有唇白、头晕、失眠、经血流量少的症状，肯定会影响到身体成长，令胸部发育不健全。同样，肾虚不足，脾胃不肠，肝气郁血都会导致营养吸收不良，若不调理身体、改善体质，也难以形成曲线玲珑的线条。”

　　生花生、红枣等食物对于女性健康都有很大的帮助，这不单单只是在减肥中用哦，感觉自己气虚体弱，月经不调，面色苍白的MM都可以试试。花生丰胸食谱。

　　花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用。

　　花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。

　　花生霉变后含有大量致癌物质——黄曲霉素，所以霉变的花生千万不要吃。

　　宝宝今天4岁4个月14天。有的宝妈们会觉得自己的长辈不适合教导宝宝，因为长辈们的思想落后了。其实这样的想法是错误的。隔代教育的有利因素：

　　一：充裕的时间和精力

　　不少祖辈家长有充裕的时间和精力，而且愿意花时间与孩子在一起生活。他们不仅照顾孩子的生活，提供学习的条件，进行适当的指导而且能够耐心地倾听孩子的叙述。

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　　二：老人有着更加平和的心态

　　祖辈们已经脱离那种激烈竞争的社会环境，他们的心态相对比较平和，加上老年人具有儿童似的心理，这就使得他们特别喜欢宝宝。他们不想年轻父母那样冲动，相反的他们更加的平和。

　　三：拥有更为丰富的生活经验

　　祖辈已经成功的带大了一代人了，所以他们在抚养和教育小孩方面可谓经验十足。丰富的实践经验，让他们对小孩各阶段的发展特点也了解得更准确，这为小孩的健康成长提供了保障。

　　四：为年轻父母解决了后顾之忧

　　祖辈们对孙辈的爱是任何育儿机构或者保姆无法替代的，他们可以为宝宝提供最好的心理支持，给宝宝带来足够的安全感，他们的加入使得父母可以免后顾之忧地全心全意工作。

　　五：传承优秀的文化传统

　　老一辈无疑是怀旧的一群人，他们会更多地保有着传统的中华文化和美德，有他们参与教育孙辈，宝宝们不仅可以接受先进的文化的熏陶，也有机会更好地传承这些优秀的传统文化和美德。

　　六：对孙辈的亲情隔代

　　家长对孙辈所具有的亲情和关爱，是任何育儿机构或保姆都无法比拟的。他们乐于为孩子奉献，这有利于孩子获得心理上的支持和情感上的安定，为父母解除后顾之忧。

　　七：填补家庭缺陷

　　现在单亲家庭越来越普片，老人加入教育小孩，还可以为那些单亲家庭的宝宝弥补了家庭中父亲或者母亲缺失的问题，为宝宝提供了性别模仿的对象，也为宝宝学习与异性相处提供了锻炼的机会。