医院试管可以选择性别吗&中信湘雅供卵条件&「安军明教授谈穴位养生」（三十

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尿床，中医学称之为遗尿，它是指小儿睡中自遗，醒后方觉的一种病证。该病有一定的家族遗传倾向，男孩多于女孩。这里需要说明的是，如果是婴幼儿，因为生理上脏腑功能弱，智力还未发育健全，对排尿的自控能力较差；或者学龄期也常因白日玩耍过度，夜晚熟睡不醒；或睡前喝水太多等因素，偶然发生遗尿，这些都不属于病态。但如果是宝宝超过三岁，特别是五岁以上还不能自主控制排尿，熟睡时经常遗尿，轻者数夜一次，重者一夜数次，就属于病态了。

该病证虽有一定的自愈率，如有的儿童持续数月或数年后自愈，但有一部分尿床患者症状会持续到成年，甚至有些人终生都会尿床。因此，安军明教授呼吁，尿床是一种病，尽早治疗对于孩子的身心都有好处。如果长期不愈，会导致宝宝遭受精神上的折磨而产生自卑感，同时对孩子的智力和体格发育都有影响。

中医学认为，遗尿的发生多与禀赋不足、久病体虚、习惯不良等因素导致膀胱气化功能失调、约束不利而发病。该病的病位主要在膀胱，治疗以调理膀胱、温补下元为主。安军明教授推荐具有振奋膀胱气化功能的中极穴来调理膀胱治疗遗尿。

中极是膀胱的募穴，是治疗膀胱气化功能失常的重要穴位之一，不仅可以治疗遗尿，还可以治疗尿频、尿急、尿闭等病证。

中极穴在下腹部，前正中线上，脐中下4寸。快速取穴法：将耻骨联合上缘和肚脐连线进行五等分，上4/5与下1/5的交点就是中极穴。

该穴的刺激方法多用雀啄灸，施灸时，艾条点燃的一端与施灸部位皮肤的距离并不固定，而是像鸟雀啄食一样，一起一落，忽远忽近，每次5~10分钟，至穴位处出现红晕而不起疱为度。

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在艾灸中极的同时，可以结合搓八髎来治疗遗尿，方法是家长取适量的橄榄油倒在掌心，搓热，用搓热的双手来搓宝宝的八髎，一直搓到八髎处发热为度，每日一次，可以起到温补肾阳，固摄小便的作用。

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此外，还可以结合穴位敷贴疗法，方法是取五味子、桑螵蛸、补骨脂各50克，共研细末，用姜汁调匀，每晚睡觉前贴敷在神阙穴（即肚脐），再用纱布和胶带固定好，次日早上取下即可。

如果是遗尿伴有神疲乏力，食少便溏，自汗、动则尤甚，还容易感冒者，可以结合口服补中益气丸；如果是伴有小便清长，形寒肢冷，腰膝酸软，甚至智力较同龄儿较差者，可以结合口服五子衍宗丸；如果是伴有小便色黄，气味腥臊，性情急躁，甚至目睛红赤者，可以结合口服龙胆泻肝丸。

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安军明教授温馨提示：

第一，不要责骂孩子，要耐心教育，鼓励患儿消除怕羞、紧张情绪，建立起战胜疾病的信心。

第二，晚上入睡前2小时禁止饮水或食用含水分高的食物及利尿食品。

第三，临睡前提醒患儿先排尿，睡后按时唤醒孩子排尿，使其习惯醒时主动排尿。

第四，要坚持训练膀胱括约肌功能，方法是白天鼓励孩子多饮水，尽量延长两次排尿之间的时间间隔，并嘱咐孩子在排尿过程中中断1~10秒后再把尿排净，长期坚持可以起到训练膀胱功能的作用，达到自主控制排尿的目的。

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