想要安稳吃那些食物容易生男孩度过孕晚期，多

代孕网小编分享想要安稳吃那些食物容易生男孩度过孕晚期，多做这四件事相关信息，分别包括：

　　【多摄入蛋白质】

　　摄入蛋白质，是整个孕期中都需要注意的，但是进入了孕晚期之后，则需要宝妈更多的?????????Щ???摄入蛋白质。因为孕晚期处于胎儿骨骼、肌肉的成熟阶段，对蛋白质、钙质等的摄入也更多。

　　建议宝妈可以多从食物中摄取这些营养物质，牛奶、奶制品以及鱼肉、鸡蛋中都含有丰富的蛋白质和钙质，同时也别忘了多吃水果蔬菜，因为丰富的维生素孩子同样需要。

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　　【定期产检】

　　不少宝妈抱怨，孕晚期的各类产检太多了，每次来来回回很爱丁备孕助孕中心待遇不方便。孕晚期之所以要进行这么多产检，是为了了解胎儿的胎心、胎位和生长速度是否正常，所以为了保证胎儿能够健康，宝妈和宝爸一定要抽出时间定时产检哦。

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　　【睡觉时脚上垫高】

　　不少宝妈在进入孕晚期之后，腿部都会出现水肿的情况。其实这是因为到了孕晚期，子宫逐渐增大，从而使双脚肿胀，部分宝妈连双手和手臂都会出现一定的疼痛。

　　这个时候就建议宝妈在晚上睡觉的时候，在脚下垫个小小的枕头，将脚的位置抬高后，能够让血液回流，有效缓解双腿肿胀的情况。

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　　进入孕晚期，怎样解决睡眠问题，一个多功能哺乳枕就能帮到宝妈。这款哺乳枕有效承托宝妈腹部，适合多种睡姿，同时还能垫双脚哦。

　　【摸肚子要轻柔】

　　孕晚期宝妈的肚子更大了，因此不少孕妈没事就喜欢摸摸肚皮，跟胎儿进行对话。这种做法不错，但是需要宝妈注意的是，抚摸肚子的时候一定要轻柔，不可以用力摸。

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　　孕晚期经常用力的摸肚皮，会对子宫有一定的刺激性。如果宝妈在孕晚期胎动还比较频繁，就更需要注意，这种频繁的刺激，很可能会使胎儿早产。

　　孕晚期需要注意的这些事情，宝妈们都记住了吗？