夫妻房事太多会让身体变瘦吗

房事是指性生活，夫妻性生活太多可能会让身体变瘦，但是不建议频繁的性生活。

夫妻性生活属于正常的生理现象，能够帮助改善心情，还可促进夫妻之间的感情，性生活的时候会消耗体内太多的热量和脂肪，因此太多的性生活会导致身体变瘦。但是性生活过于频繁也会引起肾虚，导致腰膝酸软或者全身乏力，还会引起精神不振，所以不能性生活过度频繁。

身体肥胖可采取健康的减肥方法，控制饮食，一日三餐定时定量，每餐吃到七八分饱，坚持运动锻炼，比如跑步或者游泳。