深圳招聘代孕报酬高_女性气血不足的症状有哪些？教你从七个症状中一眼看出

女性气血不足的症状有哪些？教你从七个症状中一眼看出。就女性健康而言，气虚或血虚容易导致很多疾病。气血两虚的表现一般可以从外貌和五官看出。那么，女性气血不足的症状有哪些呢？简单来说，可以从八个症状中看出来，它们表明你是否健康，并帮助你预测疾病。

女性气血不足的症状有哪些，教你从七个症状中一眼看出

1、看皮肤

看光泽，弹性，皱纹。皮肤与肺关系密切。白皮肤呈粉红色，有光泽，有弹性，无皱纹，无斑点，说明肺气血充足。反之，皮肤粗糙、暗沉、黑黄白蓝红、长斑，都代表身体状况不佳，气血不足。

此外，面色也是气血的晴雨表。面色苍白表示肾气不足，面色萎黄表示肝气不足。

2、看眼睛

看眼睛的颜色和清澈度。孩子有清澈的眼睛。眼睛清澈明亮，充满活力。眼白浑浊发黄，说明肝脏气血不足。

白眼与肺、大肠关系密切。如果白睛有血丝，多半是肺热、大肠热。眼袋大说明脾虚。眼睛干涩、眼皮沉重也代表气血不足。如果你的眼神黯淡无光，是气血衰竭的征兆。

3、看头发

头发与肝肾关系密切。白发是肝血肾气下降的标志，但部分青少年短时间内出现白发，并伴有脾气不好，容易上火，多是因为肝郁血热。如果伴有睡眠不足、腰膝酸软、耳鸣，则是肾气不足的信号。

如果头发大量脱落，头发越来越细，就要警惕全身的气血问题了。头发油腻意味着脾肺不和，脾气过盛，肺气虚，会导致头油过多。头发的生长速度与肝血有关。如果是肝血不足，头发生长缓慢，容易干枯。

4、看睡眠

入睡快，睡眠深，呼吸均匀，睡觉时自然醒来，说明气血充足；入睡困难、易醒、夜尿多、深呼吸或打呼噜的人，都有气血不足的症状。另外，睡觉也是气血不足的表现。

气血不足要及时调理。如果没有典型的病理症状，可以先选择喝鸡汤补气；或用党参或黄芪15克，水煎补气。当归有补血的功效，适合血虚的人。除了饮食，我们也应该减缓生活的压力。

5、看牙齿

牙齿与肾的关系最为密切，成年人出现牙齿稀疏、牙齿松动、牙根外露等问题，多是因为肾气不足。与牙龈和胃肠道有关。如果出现单纯性牙龈肿胀，多为胃火上升所致，也可能与胃炎有关。

牙齿松动脱落的主要原因是牙槽骨不牢固，牙槽骨的不稳定多由骨质疏松引起。牙龈萎缩说明气血不足。当你发现牙缝变大了，更容易塞牙了，就要注意身体状况了。

6、看运动

如果轻微运动时出现胸闷气短的症状，就是气血不足；人如果运动后精力充沛，精神放松，气血就会充足。

7、看指甲上的半月形

正常情况下，半月形应该是除了小指什么都有。如果手指上没有半月形或拇指上只有半月形，说明女性感冒严重，循环功能差，气血不足。